Möchtest du
herunterfahren? Vor allem im Kopf?
dein Selbstvertrauen stärken?
innere Stabilität entwickeln?
deinen Power leben?
… und dadurch mental gesund sein und bleiben?
Uftanke ist ein präventives Begleitangebot für Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 13 und 25 Jahren.
Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu entdecken, mit Herausforderungen umzugehen und deinen eigenen Weg zu finden.
Melde dich gerne zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch!
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Sabrina
Testimonials
Angebote
Einzelsitzungen
live und online
Ich höre dir zu und nehme dich in deinen Anliegen ernst. Gerne unterstütze ich dich im Auftanken, im in dir Ankommen und aus dem heraus eine Lösung für deine jetzige Situation zu finden!
Dauer 1 bis 1.5h
Workshops
«mental gsund»
Du lernst in Kleingruppen viele unterschiedliche Tools kennen, die dir helfen:
selbstbewusster und mutiger zu sein
deine Kraft und deine Talente zu leben
Rucksäcke, die dich belasten, loszulassen
dich viel stabiler und sicherer in dir zu fühlen
… und dadurch mental gesund zu sein und zu bleiben!
Dauer 1/2 Tag oder 1 Tag
Diese Workshops werden auch für Schulen, Institutionen & Arbeitgeber:innen angeboten!
Man sieht nur
mit dem Herzen gut.
Das Wesentliche ist für
die Augen unsichtbar.
Antoine de Saint-Exupéry